Bindweefselmassage wat is het?

Bij het uitvoeren van bindweefselmassage ligt de focus niet op ontspanning, maar vooral op het herstelvermogen van de huid. Deze stevige massage is bijvoorbeeld perfect wanneer u een sportblessure heeft opgelopen of uw rugpijn niet weg lijkt te gaan. Er wordt veel stress verwacht, omdat het masseren van de diepeLees meer…..

Fitness en beweging zijn een belangrijk onderdeel van het leiden van een gezond leven. Mensen die regelmatig bewegen hebben een gezonder hart en zijn minder gevoelig voor problemen die te maken hebben met overgewicht, depressie en andere psychische aandoeningen. Lees verder om erachter te komen hoe je je eigen fitnessprogrammaLees meer…..