Beginnen met krachttraining
2021-10-21
Wat is krachttraining en waarom zou je het doen? Veel mensen zijn zich niet bewust van de voordelen van krachttraining. Je spieren worden sterker, je verbrandt meer calorieën per dag en je hebt een hogere stofwisseling. Er zijn zoveel redenen waarom mensen aan krachttraining zouden moeten doen. Maar voordat weLees meer…..