Onze mentale gezondheid is nauw verbonden met wat we eten. Voedingsmiddelen kunnen invloed hebben op ons humeur, stressniveau en algeheel welzijn. Wat we eten heeft invloed op hoe we ons voelen. Dit betekent dat we de mentale gezondheid kunnen versterken door de voedingsmiddelen die we nuttigen bewust te kiezen. WijLees meer…..

Hielspoor, ook wel plantaire fasciitis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die hielpijn veroorzaakt. Het treft mensen van alle leeftijden, maar komt vaker voor bij volwassenen tussen de 40 en 60 jaar. In deze blog bespreken we wat hielspoor is, wat de symptomen zijn, en hoe het kan worden behandeld. WatLees meer…..