Voedingsmiddelen die de mentale gezondheid ondersteunen
Onze mentale gezondheid is nauw verbonden met wat we eten. Voedingsmiddelen kunnen invloed hebben op ons humeur, stressniveau en algeheel welzijn. Wat we eten heeft invloed op hoe we ons voelen. Dit betekent dat we de mentale gezondheid kunnen versterken door de voedingsmiddelen die we nuttigen bewust te kiezen. WijLees meer…..