Afl. 1: Hoe houd je je voornemens dit jaar wél vol? Bestaan ochtend- en avondmensen echt? Hebben we meer stress dan vroeger? De nieuwe podcastserie van de Hersenstichting Het HoofdKwartiertje geeft antwoord op deze en andere prikkelende vragen. Elke dinsdagochtend komt er een nieuwe aflevering van 15 minuten online. DeLees meer…..
U heeft besloten om een 5-daagse sapkuur te ondergaan. Een goede voorbereiding is het halve werk. Voordat u begint, is het belangrijk dat u uw lichaam klaarmaakt voor deze verandering. Begin een week voorafgaand aan de sapkuur met het verminderen van uw consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, vlees, zuivelproducten, koffie enLees meer…..
Orthopedische schoenen zijn speciaal ontworpen schoeisel dat is aangepast om de voeten van mensen met voetproblemen of speciale behoeften te ondersteunen. Deze schoenen bieden niet alleen comfort, maar spelen ook een essentiële rol bij het verbeteren van de mobiliteit en het verlichten van pijn. In dit artikel zullen we dieper ingaanLees meer…..
In iedere relatie zijn er moment waar partners elkaar niet begrijpen of gekwetst en vervreemd voelen. Deze uitdagingen zijn normaal en komen in bijna iedere relatie voor. Er zijn therapieën beschikbaar die koppels kunnen helpen om deze periodes te overwinnen en een weer een diepere emotionele verbondenheid te voelen. EenLees meer…..
Als je aan sport doet, dan weet je dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen. Zowel fysieke als mentale gezondheid is essentieel om je beste prestaties te leveren. Eén manier waarop je dit kunt doen, is door het nemen van een ijsbad. Hier leer je wat deLees meer…..
Een bezoek aan de tandarts kan voor veel mensen intimiderend zijn. Of u nu bang bent voor het tandarts gereedschap, bang bent voor de resultaten of gewoon niet weet wat u kunt verwachten, het is normaal dat u zich een beetje overweldigd voelt. Maar er zijn dingen die u kuntLees meer…..
De gezondheidszorg evolueert. Met een vergrijzende bevolking en een toenemende vraag naar gezondheidsdiensten is er een groeiende behoefte aan gekwalificeerde gezondheidswerkers. Fysiotherapie is een van de meest gevraagde beroepen in de gezondheidszorg, en er zijn veel redenen waarom je fysiotherapie cursussen zou moeten volgen. Reden 1: Er is een groteLees meer…..
We weten allemaal dat als ons lichaam zich niet goed voelt, het een hele strijd kan zijn om de dag door te komen. Van rugpijn tot hoofdpijn, er zijn allerlei lichamelijke complicaties die kunnen ontstaan. Gelukkig zijn er genoeg manieren om er iets aan te doen! In deze blogpost gaanLees meer…..
Kalium is één van de mineralen die om verschillende redenen in het lichaam worden gebruikt. Alleen waar zijn kalium tabletten goed voor? Het is essentieel voor het behoud van het evenwicht van mineralen en water en voor de werking van spieren en zenuwen. Het is aanwezig in verschillende soorten fruitLees meer…..
Wil je weten hoe je gezonde, lange wimpers kunt laten groeien? Zo ja, dan ben je bij ons aan het juiste adres! In deze blog post, zullen we enkele van de beste tips voor het laten groeien van je wimpers bespreken. We zullen ook wat nuttig advies geven over hoeLees meer…..