Op zoek naar de perfecte apparatuur voor je beachbody deze zomer? Kun je niet wachten om je buik, biceps of billen strak te krijgen, allemaal vanuit het comfort van je eigen huiskamer? Ga dan naar Fitnesskoerier voor je nieuwe hip thrust machine, kettlebell of dumbbell set. Voor de echte krachtpatsersLees meer…..

Wat is krachttraining en waarom zou je het doen? Veel mensen zijn zich niet bewust van de voordelen van krachttraining. Je spieren worden sterker, je verbrandt meer calorieën per dag en je hebt een hogere stofwisseling. Er zijn zoveel redenen waarom mensen aan krachttraining zouden moeten doen. Maar voordat weLees meer…..