De BMI is een rekensom uit de negentiende eeuw: gewicht gedeeld door lengte in het kwadraat. Handig als eerste indicatie, ongeschikt als enig oordeel over […]
Auteur: Necip Spijker
Hallo beste lezer,
Ik ben Necip Spijker en gespecialiseerd in blogs, content en linkbuilding.
Rust in je lijf: Van een overprikkeld zenuwstelsel tot lichaamsgerichte herstelmethoden
In onze huidige, snel bewegende maatschappij staan veel mensen ongemerkt voortdurend ‘aan’. De constante stroom van digitale prikkels, een volle agenda en dagelijkse verplichtingen vragen […]
Gewrichtsklachten handige hulpmiddelen voor dagelijks gebruik
Gewrichtsklachten komen veel voor, vooral bij oudere mensen, maar ook bij mensen die veel fysiek werk doen of sporten. Pijn in knieën, vingers, schouders of […]
Je hart gezond houden door te fietsen
Een sterk en gezond hart is de basis van een energiek leven. Gelukkig hoef je geen topsporter te zijn om aan je hartgezondheid te werken. […]
Rood licht therapie: voordelen voor gezondheid en welzijn
Rood licht therapie, ook wel bekend als low-level lasertherapie (LLLT) of fotobiomodulatie, is een innovatieve behandelmethode die de afgelopen jaren steeds meer aandacht heeft gekregen […]
Zwemmersoor en audiciens in de buurt: wat je moet weten en waar je terecht kunt voor advies
Heb je wel eens last gehad van een vervelende, jeukende of pijnlijke oorontsteking na het zwemmen? Dan heb je misschien te maken gehad met zwemmersoor. […]
Persoonlijke ontwikkeling: haal het beste uit jezelf met gerichte coaching
Loopbaan coaching helpt je om gericht te werken aan persoonlijke groei. Het is belangrijk om te ontdekken waar je kracht ligt en hoe je dit […]