Collageen is cruciaal voor de staat van het bindweefsel in het lichaam

Het lichaam is op sommige fronten zelfvoorzienend. Bijvoorbeeld op het gebied van eiwitproductie in de vorm van collageen, zorgt het lichaam tot het 25e levensjaar dat er voldoende collageen aanwezig is. Na deze leeftijd neemt de productie geleidelijk af. Dit is op zichzelf niet een heel groot probleem, maar het is wel raadzaam om ervoor te zorgen dat het lichaam alsnog genoeg van dit soort eiwit binnenkrijgt. De reden waarom dit niet onderschat mag worden, is omdat collageen cruciaal is voor alle soorten bindweefsel in het menselijk lichaam. Dit heeft bijvoorbeeld betrekking op de botten en gewrichten, maar ook op de hart en bloedvaten en zelfs op haar en huid.

Tip: https://niche4health.com/collageen-capsules-pillen/

Zorgen voor voldoende collageen in het lichaam kan helpen bij de bestrijding van artrose

Veel mensen die de 50 gepasseerd zijn krijgen last van klachten die te maken hebben met de botten en gewrichten. Artrose is misschien wel de bekendste ouderdomskwaal op dit gebied. Door ervoor te zorgen dat het lichaam genoeg collageen binnenkrijgt, kunnen deze klachten verholpen worden en kun je de botten en gewrichten in een betere conditie houden. Ook op cosmetisch gebied is collageen zeer belangrijk. Collageen speelt een essentiële rol in het behouden van de elasticiteit van de huid en kan hiermee zaken als cellulitis en rimpelvorming bestrijden. Ook de groei en de sterkte van zowel het haar, als ook de nagels zijn afhankelijk van de aanwezigheid van dit supereiwit. Het is dan ook niet verwonderlijk dat steeds meer mensen kiezen voor collageen supplementen.

Uitgelicht: https://niche4health.com/collageen-bestellen/

Lees tip:  Hoe herken je een goede psycholoog Utrecht?

Collageen kan via voeding of via supplementen ingenomen worden

Collageen kan allen via voeding of supplementen het lichaam binnenkomen. Het is niet mogelijk om bijvoorbeeld via zalf of crème collageen in het lichaam te krijgen. In veel natuurlijke producten zit collageen. Botten van dieren zitten doorgaans vol met collageen en daarmee is ook de bouillon die hiervan getrokken is vaak een goede collageen aanvuller. Voor mensen die minder of geen vlees eten, zijn er ook voldoende alternatieven, bijvoorbeeld door het eten van bladgroentes en zaken als linzen en verschillende soorten noten. In het geval van collageen via de voeding innemen heeft het lichaam tijd nodig om dit te verwerken en zal er in het proces ook een deel verloren gaan. De meest efficiënte manier om de collageen productie aan te vullen, is dan ook door middel van supplementen. Supplementen kunnen in pil-vorm worden ingenomen, maar zijn ook in poedervorm te krijgen. De poedervorm is erg populair om te mixen in een shake of smoothie.



Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *